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輔酶Q10簡介


瀏覽 次【字號 】 發布時間:2008-4-1 12:53:39 打印本頁

 

    輔酶Q10,也即是生化學稱之為泛醌,是身體產生能量時所必需的。它是一種可以抵制疾病引起的癥狀產生過程的抗氧化物分子。
保健用途

    缺乏輔酶Q10 主要會對心臟造成影響,并可能導致心臟衰竭。輔酶Q10的制造過程遭到破壞或由于循環系統疾病的原因而造成身體增加對它的需要都會造成輔酶Q10缺乏。當我們的年紀慢慢增長,身體里輔酶Q10的含量也會降低。

    一項正在發展的研究表明,單獨服用輔酶Q10 補充劑或混合其他藥物一起服用,將會對幾種疾病,特別是心臟病、乳癌、糖尿病、免疫缺陷、營養失調和牙周炎的治療有效。

    很多高血壓病患者對服用輔酶Q10補充劑的療法很感興趣。研究表明輔酶Q10補充劑不僅能在服用后的 4 到 12個星期之內降低血壓,它實際上還能治療由高血壓引起的新陳代謝異常狀況。

    輔酶Q10補充劑也可被用在做心臟血管繞道手術前的治療中。它已經被證實在外科手術期間保護心臟免受氧化的損害。
食物來源

    輔酶Q10 存在于所有植物和動物的細胞中。它在一般食物中的來源包括油魚、動物內臟(例如肝臟) 和整個的谷粒。多數人能在他們的日常飲食中獲得充足的輔酶Q10。有某些健康問題的人和老年人需要補充一定的輔酶Q10,因為隨著年齡的增長,輔酶Q10的含量會減少。.

其他形式

    輔酶Q10 可以以補充劑的形式(包括軟性膠囊,沖劑,硬性膠囊和藥片)來使用。
建議用量

心臟病人:每天100毫克
運動量提高的時候:服用4到8個星期,每天60毫克
針對心臟病發作之后的治療:服用28天,每天120毫克
針對乳癌或其他類型的癌癥的預防和治療:每天400毫克
 

輔酶Q10 最好和一頓包含油脂的飯餐一起食用,因為它能在油脂中溶解。當身體缺乏油脂時,它很難被吸收。
注意事項

    輔酶Q10沒有明顯的副作用。但是,在婦女懷孕和哺乳期間服用其補充劑的安全性尚未被證實。

與藥物的關系

輔酶Q10 能降低化療和藥物對心臟的損害。 阿霉素(一種抗腫瘤藥),是多種癌癥的常用治療藥物,而輔酶Q10 能提高它的抗癌性。當你準備接受輔酶Q10的藥物療法時請咨詢一下你的保健顧問。

降血糖的藥物、甲磺吖庚脲(一種治糖尿病藥)、降血脂藥物和 gemfibrozil都會影響輔酶Q10 的含量。

有研究證實輔酶Q10能降低降血脂藥物(例如:Warfarin)的藥效。

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